KATEGORIE

DETAIL KNIHY

JÓGA PRO DELŠÍ ŽIVOT A LEPŠÍ POCIT

JÓGA PRO DELŠÍ ŽIVOT A LEPŠÍ POCIT

Autor: kolektiv
Nakladatel: Rebo productions
EAN: 9788025512111
Žánr: Cvičení, fitness
Rok vydání: 2023
Stav: Není skladem
Běžná cena: 399 Kč
AKČNÍ CENA: 380 Kč
Anotace

Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů - od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.

Kontaktujte nás

Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.